对我来说愉快的生活是白天让大脑锻炼多一些，身体少一些，晚上让身体锻炼多一些，大脑参与少一些，这样的放电方式到了晚上就自动有好的睡眠，而且和健身一样，大脑的操练也需要至少持续一小时无打扰的深度思考，持续的低强度会很疲劳。休息的本质是切换。——2025.12.19

还是没忍住让chatgpt给我算了八字，我自己总结来说：原来我是一个酒精灯。——2025.12.17

我觉得喜欢一个人就是：你要是早说你跟谁都可以那么好，那我我也还是想要跟你那么好！（哼 ——2025.12.17

我现在可以毫不掩饰告诉自己买纸质书是一种消费行为了，就和去种草的餐厅打卡一样，不好吃没必要光盘，读一半可太正常了 ——2025.12.16

我锻炼核心和腹肌的方式是放很烫的洗脚水 ——2025.12.15

很多时候我们做的事情只是一件事：正确认识时间。认识到跟着生物钟早睡身体就能有更好的感受，认识到感冒即使吃药也要一周才能康复，于是我们诚实地做体力活、冥想。一分钟是一个周期，一天是一个周期，也可以是一天半，或者16小时，月亮的一次阴晴圆缺是一个周期，季节是一个周期，一年是一个周期，或者三年。事情就在不断地周期循环中完成，每次推一推，也只能推到这样的极限。你需要亲自校准时间作用在人事物上的自然规律，避免被人为设定的周期带着走。日行千里只是极端个例，不是客观规律。我会反复默念这句话。 ——2025.12.12

发现广东话里下馆子不叫下馆子，叫帮衬。这种说法很有意思，不是一种消费者和店家的关系，而是一种更加亲密的伙伴关系。广东有很多祠堂，是因为他们有族谱，他们的宗族关系特别紧密（也是根深蒂固的父权制的产物之一），方言作为一种在地文化的显化对于外乡人来说特别神奇。 ——2025.12.10

最近喜欢摄入的内容是有趣的内容，不用上价值也不需要讲什么道理，听别人讲最近好玩的电影/游戏的闲聊博客；看作者画自己独自去餐厅享用期待已久的美食的漫画；没有目的地读一本书，少一些谈论和评判，多一些体验和感受，我的心就能沉下来。——2025.12.2

听起来很简单的道理，但在生活中却很少有意识地践行着： ——2025.11.27

话说回来，如果编程是学习一门语言的话，程序员难道不应该是文科吗？ ——2025.11.24

今天摸鱼的收获是设置了 Github 的 SSH 密钥，这样我就可以在本地用 Cursor 编辑好 md 文章，不用通过 HTTPS 就能 push 代码更新网页内容。就是这个同步倒来倒去没完了。如果我既要在公司电脑编辑，又在 Github 上编辑，回家还会用 Macbook 编辑，就搞不清楚到底哪一边是最新的。也许每次更新前都要 pull 一下代码？——2025.11.21

今天和朋友达成一个共识：健身房和夜店很像，是容易让人不安的场所。一方面是大家抱着不同的目标聚集在一起：也许是通过运动发泄压力，健康，健美；也许是喝酒放松，听歌/跳舞解压，找人亲嘴。你在展示什么，又想获得什么，这是一种混乱的磁场。一方面敏感的人会感受到隐藏在行为背后的强烈的目的性和攻击性，进而把自己的社交压力投射在这之上。所以常常能看到在健身房/酒吧虚空索敌之人，意思是别来，或者，快来惹我。——2025.11.20